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自律从定目标开始
发表时间:2017-7-7 10:32:03 作者:清欢软件管理员
 
 


每次照照镜子,虽然满脸都是清爽,但是一看到自己的双下巴,就觉得惨不忍睹。


可是人只有变成自己喜欢的样子,才能在一天天中快乐起来,这就是成就感。

每天散步一小时,我的腿在穿裤子的时候能明显的感觉到自己腿瘦了,照全身镜的时候也能明显的看到腿变得修长,所以这就是效果,一个令人愉悦的效果,经过自己的行动和努力,逐渐变成自己喜欢的样子,这能令我的心情愉悦,也能让即便独居的自己避免颓废的状态,这就是自律!

每天一个目标,能避免你的无事可做,无聊烦闷,人必须要有所方向,没有方向的日子等于是虚耗,将来看着日渐精神憔悴的自己,你可能会感到后悔,能在年轻的时候培养好的习惯,让自己变得更好的可能,你为什么不拿你的时间努力一把,空虚的时间里,你至少要做点事情。

做一些正确简单有益的事情,改变你无知的思维,让你学会正确的思考,走上良好的人生道路!

然而只是散步,我的腿和腰是有了明显的变化,但是脸依然是肥肥的,原因是走路的时候,幅度较小,脸上的肉很难运动到,这就是运动的幅度还不够大。

所以我决定以后每天早上晨曦以前去跑步至少30分钟,坚持一段时间看看自己的变化吧!
   
   
   

 

 

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